Practica Yôga - www.practicayoga.com.ar

		YôGA AVANZADO, SWáSTHYA YôGA SHáSTRA (Maestro DeRose) Es sin duda la obra más completa sobre Yôga, un tratado exhaustivo que despliega minuciosamente las técnicas que componen la práctica de SwáSthya Yôga. Contiene 34 mantras en sánscrito, 108 mudrás (gestos reflexológicos) fotografiados, 58 pránáyámas, 28 kriyás (actividad de purificación de las mucosas), más de 2000 ásanas (técnicas corporales) con sus fotos, 54 ejercicios de concentración y meditación. Además, capítulos sobre karma, kundaliní, samádhi (el autoconocimiento), como así también un capítulo sobre alimentación y otro de orientación para la vida diaria del practicante (cómo despertarse, el baño, el desayuno, el trabajo diario, etc.).



		TODO LO QUE USTED NUNCA QUISO SABER SOBRE YôGA Y JAMáS TUVO LA INTENCIóN DE PREGUNTAR (Maestro DeRose) Este libro ha sido estructurado en forma de preguntas y respuestas, con el objetivo de aclarar todas las cuestiones que muchos quieren conocer acerca del Yôga, pero que no saben a quién preguntar. Es una valiosa obra de difusión para el lector que no tiene un conocimiento previo de esta filosofía, escrita por el Maestro DeRose a partir de haber escuchado innumerables veces, durante años, preguntas similares formuladas por quienes recién se están aproximando al Yôga.



		ORíGENES DEL YôGA ANTIGUO. (Maestro DeRose) En este libro podrá encontrar: la estructura del Hinduismo y el lugar que ocupa el Yôga en esa estructura; las diferencias entre el Yôga Antiguo y el Yôga Moderno; los cuatro troncos del Yôga; el Yôga Clásico y el Yôga Preclásico; cuáles son los Maestros contemporáneos; qué son los diversos tipos de Yôga y cuáles son las corrientes incompatibles entre sí; qué es el Tantra, etc.



		ENCUENTRO CON EL MAESTRO (Maestro DeRose) Un día, el gran Maestro recibe a un visitante especial; alguien con una apariencia muy familiar: un joven instructor que aspira a una vacante en la Universidad de Yôga. Es entonces cuando el Maestro DeRose se ve frente a sí mismo, cuarenta años más joven. De ese encuentro surrealista nace una obra que cuenta la trayectoria personal y profesional de DeRose –el más importante nombre del Yôga brasileño y uno de los mayores del mundo- y que expone muchas de sus enseñanzas a través de debates filosóficos, éticos e iniciaticos sobre temas como el dinero, la reencarnación, la meditación, el sexo, entre otros.



		YO RECUERDO... (Maestro DeRose) Poesía, romance, filosofía. Este libro tiene un poco de cada cosa. Como el autor declara en el Prefacio, el libro no tiene la pretensión de describir hechos reales o percepciones de otras existencias. él prefirió rotular la obra como ficción, a fin de no chocar con el sentido común, ya que hay cosas que no se pueden explicar. Sin embargo, es posible que el Maestro DeRose lo haya hecho así por su proverbial cuidado de no estimular el misticismo en sus lectores, pero que se trate de recuerdos de eventos verídicos del período dravídico, guardados en lo más profundo del inconsciente colectivo.



		CHAKRAS Y KUNDALINí (Maestro DeRose) En este libro, DeRose desarrolla conceptos como prána, chakras, nádís, kundaliní y otros, sobre los que pesan milenios de tergiversación y misterio. Con lenguaje accesible, aleja temores infundados y revela la naturaleza estrictamente física de estos fenómenos, con los cuales trabaja el Yôga Antiguo.



		COREOGRAFíA, LA DANZA DE LOS SWáSTHYA YôGINS (Anahí Flores) Una obra sobre la tercera característica del SwáSthya Yôga, las secuencias coreográficas. El libro contiene una parte teórica, otra práctica con técnicas para dentro y fuera de la sala de práctica, y una tercera parte para aquellos que se dedican a presentar coreografías en público.



		LA DIETA DEL YôGA Incluye el recetario 108 perlas de sabor. (Maestro Edgardo Caramella) El autor explica con claridad y fundamentos la importancia de este sistema nutricional y nos enseña basándose en su propia experiencia, la forma de alimentarnos inteligentemente, combinando colores, aromas y múltiples sabores para obtener una alimentación que además de ser nutritiva y agradable incrementa la vitalidad. Escrito para todos los que quieran adentrarse en un milenario mundo de colores, sabores y bellos aromas. Indispensable para los que practican y estudian Yôga.



		*YôGA, SáMKHYA Y TANTRA (Maestro Sérgio Santos) en portugués.* Un libro extremadamente serio, profundo y honesto, que desmenuza y explica con lenguaje simple cuestiones hasta entonces muy complejas o controvertidas. La obra es la tesis de Maestrado del autor y, por eso mismo, está seriamente fundamentada en citas de las escrituras hindúes (los Vêdas, los Tantras, las Upanishads, el Gítá, el Yôga Sútra, el Mahá Bhárata), así como de libros célebres de las mayores autoridades de la India y de Europa.



		YôGA, 108 FAMILIAS DE áSANAS (Instructora Melina Flores) Se trata de una minuciosa compilación fotográfica y de nomenclatura, realizada con mucho cuidado, como nunca se vio en el ámbito del Yôga.



		YôGA ART BOOK, PENSAMIENTOS FOTOGRAFIADOS (Anahí Flores) Una obra que enfoca esta filosofía práctica desde un punto de vista artístico.



		LA FUERZA DE LA GRATITUD (PúJá) éste es uno de los pocos libros que trata de este tema y el primero en desmitificarlo. Pújá, término sánscrito, es un comportamiento universal de gratitud, reverencia y lealtad que se manifiesta a través de pensamientos, palabras, gestos y obras.



		KARMA Y DHARMA En la cultura occidental cristiana el concepto de karma frecuentemente aparece distorsionado como si fuera un destino inflexible, algo forzosamente negativo que se paga con sufrimiento. En la visión hindú más antigua, karma es una proyección maleable de los potenciales generados y alterados a cada momento por nuestras acciones, palabras, pensamientos e intenciones.



		INSPIRE, Y AL EXHALAR ¡ESCRIBA! Este libro fue escrito pensando en los instructores y futuros instructores de SwáSthya. Está orientado principalmente a aquéllos que forman parte de la Uni-Yôga; sin embargo, los practicantes de otras líneas también podrán sacar provecho de sus páginas, pues el objetivo es orientar la producción de literatura seria sobre esta filosofía milenaria.



		COMPLEMENTACIóN PEDAGóGICA Este programa reúne la experiencia adquirida por los más reconocidos profesores e instructores de la Uni-Yôga al conducir varias camadas de alumnos a la formación profesional con éxito. Está destinado a orientar a los alumnos de SwáSthya Yôga en la formación profesional como instructores de esta filosofía.



		LéXICO DE YôGA ANTIGUO El sánscrito es una lengua muerta de la India proveniente del tronco lingüístico indo-europeo, surgido hace miles de años y que influyó prácticamente sobre todos los idiomas occidentales. Proporcionando al lector un agradable paseo cultural, esta obra contiene aproximadamente 900 términos sánscritos con sus casi 1.700 variados significados.




• CDs

		YôGA - PRáCTICA BáSICA (Maestro DeRose) en castellano Contiene 84 ejercicios entre técnicas corporales, respiratorios, relajación, mantras, meditación, mudrás, kriyás y pújás, con descripciones pormenorizadas para permitir la comprensión perfecta al iniciante. Las ilustraciones referentes a las técnicas así como las instrucciones detalladas se encuentran en el libro "Yôga Avanzado. SwáSthya Yôga Shástra".



		RELAX - REPROGRAMACIóN EMOCIONAL (Maestro DeRose) *en castellano* Este CD forma parte de la serie de productos para el complemento didáctico en la formación profesional de instructores promovida por la Unión Internacional de Yôga. Constituye un ejercicio para lograr un estado de relax profundo con órdenes mentales para beneficiar la salud, el desarrollo interior, para perfeccionar el carácter y los hábitos, obtener mayor productividad en el trabajo, en los estudios, en los deportes, mejor integración social y familiar.



		MANTRA. ÀS MARGENS DO GANGES (MANTRA. A LAS MáRGENES DEL GANGES) Del Maestro Carlos Cardoso. Este CD es fruto de una laboriosa investigación realizada en la India por el Maestro Cardoso. Para rescatar del pasado estos sonidos ancestrales y difundirlos entre nosotros, se contactó con un grupo de intérpretes de mantras que, por medio de sus voces e instrumentos, transmite todo el encanto y la magia de la India antigua, desde las orillas del río Ganges.



		BíJAS, OS SONS-SEMENTE DOS CHAKRAS (BíJAS, LOS SONIDOS-SIMIENTE DE LOS CHAKRAS) Del Maestro Carlos Cardoso. En el despertar de la kundaliní, los chakras desempeñan un importante papel como elementos catalizadores y distribuidores de prána (bioenergía). Los bíjas, sonidos simiente de los chakras, los desenvuelven e inducen a un funcionamiento más adecuado. Este CD enseña la vocalización correcta de esos sonidos primordiales, elaborados con un efecto sonoro relajante.



		MANTRA, KIRTANS ANTIGUOS DA íNDIA (MANTRA, KIRTANS ANTIGUOS DE LA INDIA) Del Maestro Carlos Cardoso. Mantras antiguos cuyas letras, de cuño folclórico, épico o mitológico, exaltan y reverencian a los personajes más importantes de la historia india -como Shiva, Ganêsha, Parvatí, Ráma, Krishna- que se remonta a más de 5.000 años.



		ôM, O SOM ETERNO (ôM, EL SONIDO ETERNO) Del Maestro Carlos Cardoso. En todas las escrituras de la India antigua, el ôM es considerado como el más poderoso de los mantras, la matriz de todos los demás. Por eso se lo denomina "mátriká mantra" o sonido matricial. En este CD, más de cien voces vocalizan este sonido primordial, generando además innumerables armónicos naturales, que facilitan el relax, la intuición, la concentración y la meditación.



		MANTRA, PRINCíPIO, PALAVRA E PODER (MANTRA, PRINCIPIO, PALABRA Y PODER) Del Maestro Carlos Cardoso. Para experimentar la maravillosa sensación de escuchar mantras de varias líneas de Yôga, vocalizados en sánscrito por un grupo coral de cuatro voces. Es un manantial inédito de musicalidad ancestral, para ser utilizado en las prácticas diarias o, simplemente, energizar el ambiente.



		SÂNSCRITO. TREINAMENTO DA PRONúNCIA (SáNSCRITO. ENTRENAMIENTO DE PRONUNCIACIóN) Grabado en la India por el Dr. Muralitha, Maestro de sánscrito en India. Este CD contiene entrevistas con swámis indios sobre la importancia mántrica de pronunciar correctamente los términos técnicos del Yôga, explicaciones teóricas y ejercicios de dicción. El apoyo bibliográfico de este CD son los libros "Yôga Avanzado. SwáSthya Yôga Shástra" y "Todo sobre Yôga".



		DESENVUELVA SU MENTE *en castellano* Enseña ejercicios prácticos para el aumento del control mental, estimula el despertar de facultades latentes y perfecciona la sensitividad, buscando conducir a los estados alfa, theta y otros más profundos. Induce a la meditación, enseña a transmitir fuerza y salud por el pensamiento, testea el índice de paranormalidad, entrena la proyección astral y ofrece muchos otros ejercicios.



		MANTRA, SWáSTHYA CULTURE Moléculas en movimiento perpetuo, a las que imponemos un orden sánscrito. Durante milenios la vibración se mantuvo con fidelidad, y al reproducirla ingresamos en un surco, un canal particular de identificación con los Maestros Ancestrales.



		MENSAJES Este CD reúne los mensajes más relevantes que fueron escritos por DeRose en momentos de inspiración, durante su trayectoria como preceptor y mentor de esta filosofía milenaria, leídos por el autor con la entonación con que fueron compuestos.



		MEDITE! La meditación es la técnica más importante del Yôga y ha cautivado a millones de practicantes. La práctica es altamente estimulante y actúa tan intensamente en la ampliación de la creatividad, intuición, memoria y demás funciones cerebrales, que cada año aumenta considerablemente la cantidad de practicantes. Este CD constituye una guía paso a paso sobre cómo proceder para alcanzar todo lo que la meditación proporciona.



		SáDHANA Este CD contiene la música india que sirve de fondo musical para los CDs Yôga, práctica básica, Relax, reprogramación emocional y Sat chakra, del Maestro DeRose. Rangaraj (Raj) Rangayyan recibió enseñanzas de bansuri de Sri K.P. Shenoy y de sitar de Sri N. R. Rama Rao. Ha realizado muchas performances en India, Canadá y Brasil. Sus arreglos incluyen combinaciones innovadoras de diversos instrumentos y estilos musicales.



		SHIVARATRI La interpretación de mantras ancestrales en sánscrito con bases electrónicas y mucha percusión.



		COREOGRAPHIAS Música inspirada en las coreografías de Yôga Antiguo, una de las principales características del método. Puede ser usado tanto en la clase, por los instructores, como para la práctica individual.



		MANTRA, SONIDOS DE PODER Este CD rescata la forma primitiva de ejecución de los mantras, acompañados únicamente de percusión. Ideal para aprender las letras en sánscrito y sus melodías.



		NADANTA Este trabajo da continuidad al primer disco del pianista, “Tándava” y desarrolla su lenguaje estilístico generando un novedoso encuentro entre la música de la India, el jazz y los ritmos populares. La célula sobre la que está organizada esta propuesta es la melodía y letra de los mantras, ancestrales e inalterados.

• Varios

MUDRáS, JUEGO DE LA MEMORIA
Los mudrás son gestos reflexológicos, simbólicos y magnéticos hechos con las manos. Este juego didáctico nos acerca a la antigua tradición tántrica y a la belleza y expresividad de los mudrás, para su posterior utilización dentro de las secuencias coreográficas, una de las principales características del SwáSthya Yôga.

PERFUME KáMALA DE ALTA FIJACIóN.
Esencia pura de la fórmula original creada por el Maestro DeRose, el Kámala es sumamente energético y estimulante.

INCIENSO KáLí-DANDA.
Uno de los mejores del mundo y de los pocos que realmente se elaboran con la materia prima llamada incienso. Durante la quema libera sustancias provenientes de una amalgama alquímica, limpia y purifica ambientes. Favorece la concentración y la meditación.

ESTEREOGRAMAS (ejercicios para la concentración)
Estereograma es el término usado para designar imágenes en dos dimensiones que, miradas del modo correcto, dan la sensación de objetos tridimensionales. Las imágenes que se utilizan en este caso son los yantras (símbolos) principales del SwáSthya Yôga, que constituyen un instrumento para desarrollar la concentración y meditación.

MEDALLA CON EL YANTRA ôM (símbolo universal del Yôga)
Acuñada en forma antigua, representa de un lado el ôM en relieve, rodeado por inscripciones en sánscrito. En el reverso, el Ashtánga Yantra, poderoso símbolo del SwáSthya Yôga. El ôM es el más importante mantra del Yôga y actúa directamente en el ájña chakra, ubicado en el entrecejo. Para mayor información sobre el ôM, la medalla, el Ashtánga Yantra y los chakras.

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